A Psicoterapia Breve é uma modalidade de terapia com foco em um objetivo específico e tempo limitado. Ela é ideal para quem busca uma intervenção rápida para lidar com crises, dilemas pontuais ou a necessidade de desenvolver estratégias para uma situação de vida bem definida. É um processo ativo e colaborativo, focado na resolução de problemas atuais.
Por ter um foco bem definido, é possível notar melhorias e atingir o objetivo proposto em um período de tempo mais curto.
Auxilia no ganho de clareza e ferramentas para superar rapidamente momentos de crise ou desafios urgentes.
Promove a identificação e a mobilização de recursos internos para lidar com o problema central, gerando aprendizados práticos.